このサイトを読んでくれている人だったら僕の健康好きはご承知の通り。
健康そのものや長寿をゴールとしているわけではなく、エラーを改善してアップデートを掛けていく過程が好きなのだ。
歳を取るにつれその過程は洗練されていき今までほんとたくさんのことを複合的にやっていたことがどんどん単純で原始的になっていく。
よく寝る、歩く、水を飲む、笑うなど。
そしてサプリも健康を意識して飲んでいるのはヒュウガトウキだけ。
（仕事のためにチロシンやオイル系も飲んでいる）
https://hatch8.jp/collections/hirock/products/154749913
歩くのは、アナログな歩数計を持っていて、必ず7000歩以上、目標は1日1万歩
水については特別な浄水器で濾過した水と、プラズマ乳酸菌
笑うはごっつの懐かしいコントを見たり、水曜日を見たりして過ごすこと。
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