一流の頭脳

もうとにかく運動するしか無い。

これだけ分厚い本でも結論的には運動をすることしかない。


ストレスから自分を守る、集中力を高める、学力、記憶力を向上させる、創造性、認知力を高める。そのすべては、運動するしか無い。


悩むなら歩け

考える前に歩け

そして気が向いたら走り出せ。


運動によって心臓をドキドキさせただけ、脳は回転し、心は強くなる。


https://amzn.to/2xB8N5t

hirock

アパレルブランド「A BATHING APE®」のグラフィックデザインを経て2011年独立。表現の場を選ばないメディアクリエイターとしてのキャリアをスタート。ファッション誌GRINDでの連載をはじめメディア各方面にてグッドデザインアイテム、最新のガジェットを紹介。著書に『I LOVE FND ボクがコレを選ぶ理由』。

https://twitter.com/h_vb