時間を制するものは人生を制す。ストップウォッチで細かい時間管理。

1日は24時間。どんな権力者も一般市民も大金持ちも貧乏人も神から平等に与えられているのが時間。ただその使い方や気の持ち方で伸び縮みさせられると思っているロマンチックな自分も存在する。

僕は極度のめんどくさがりで怠け症なので、仕事の効率を上げること、集中力を一点に発揮することに命をかけている。

僕の仕事効率ハックのひとつに「ストップウォッチ時間管理術」というのがある。

山歩きのマニアたちが道具ひとつひつつの重さを量り軽装備化していくULというカテゴリーがあるように、仕事や日常生活のあらゆる行動の時間の重みを知ることから始まる。歯を磨く時間、友達を待つ時間、トイレの時間、夕食を食べる時間、意外に短い？長い？ 今まで考えなかった時間の重みを知ることになる。これが意外と楽しい。iPhoneのストップウォッチでも十分なのだけれど、スタンドアローンで、私はストップウォッチですというデザインのモノのほうが気分が出るので本物のストップウォッチを使っている。

大きい仕事は分解してまず小さく始める。ストップウォッチで計ってまず一分間だけやってみることにする。重い腰さえ上がれば、脳と体は意外についてくる。面倒くさい仕事が目の前に現れた時は、効果覿面なのでぜひ試して欲しい。

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